Danes sem vadila tvojo jogo, in ti moram povedati, da je super vadba. Bravo. Prav vesela, da sem prišla zraven.
Kaj potrebujete za vadbo?
Za vadbo potrebujete nedrsečo blazino za jogo in po možnosti odejo, ki jo lahko npr. zložite in na njej sedite pri sedečih položajih, jo podložite pod ramena in komolce pri sveči in se z njo pokrijete med končno sprostitvijo. Imate lahko tudi 2 kvadra, bolster in jogijski trak, kar pa ni obvezno.
Na sebi imejte udobna oblačila in po možnosti več plasti, da se lahko slečete, če vam bo vroče ali oblečete, če bi vas zeblo. Vadimo bosi ali v nedrsečih nogavicah. Dodatni napotki za vadbo joge >
Če niste prepričani kakšna naj bo blazina za jogo, lahko za prvič uporabite kar pač imate, lahko tudi armaflex oz. podlogo za na plažo. Na prvi vadbi pa vam bomo dali napotke kakšna joga blazina je najbolj primerna za vas.
Kako je z vadnino in plačilom?
Prispevek za vadnino se poravna pred prihodom na prvo vadbo preko TR, Paypala ali najkasneje na prvi vadbi z gotovino, če gre za vadbo v studiu. Podatke za nakazilo najdete spodaj (v nogi spletne strani desno).
Če pri nas še niste bili, lepo vabljeni na poskusni obisk (velja za obisk v živo). Prijavo izpolnete tukaj.
