“Joga je starodavna umetnost, ki temelji na izjemno subtilni znanosti, znanosti o telesu, umu in duši. Dolgotrajno izvajanje joge učenca sčasoma pomiri in pri njem vzbudi občutek, da je eno s svojim okoljem. Je večna in brezčasna. Je odgovor na neskočni stres, ki nam ga povzroča sodobno življenje. Joga nam v življenje vnaša ravnovesje, pomirja nemiren um in nas vodi do točke popolne spokojnosti. Prav na tej točki lahko potem odkrijemo svoj pravi jaz.”

B.K.S. Iyengar


Ime mi je Katja. Sem učiteljica hatha joge (RYS 200, RJU 300) in vaditeljica plavanja. Več.

Hvala, da ste si vzeli čas in obiskali mojo stran. Upam, da najdete kar ste iskali. Če potrebujete dodatne informacije, me kontaktirajte.

Zadnje objave

Hatha joga

Je najbolj razširjena oblika joge na Zahodu. Sestavljena je iz telesnega in duhovnega dela. Telesni del hatha joge je v glavnem sestavljen iz telesnih položajev (asan) in zavestnega dihanja (pranajame). Toda duhovni del igra odločilno vlogo in od njega je v veliki meri odvisen učinek, ki ga dosežemo s telesnimi vajami. S kombinacijo in združevanjem … Nadaljuj z branjem Hatha joga

More Posts