Ta jogijski ritual si bomo privoščili ob polni luni. Polna luna je čas, da opustimo tisto, kar nam fizično, mentalno, čustveno ali duhovno ne služi več (npr. navade, vedenje, odnosi, misli ali fizični predmeti) in zasadimo seme namere za prihajajoči mlaj (prazno luno). To je odličen čas za prakso nežne joge in sprejemanje obilice ženske lunine energije, kar je blagodejno za ženske in prav tako za moške. V jogi se sonce, sončna energija in desna stran telesa štejejo za moške. Moška energija je hitra, topla, energična, bolj disciplinirana. Luna, lunarna energija in leva stran telesa veljajo za ženske. Ženska energija je počasna, hladna, sproščujoča, bolj tekoča.
Jogijski ritual je primeren za vse nivoje jogistov, tudi začetnike. Predhodne izkušnje niso potrebne. Dogodek traja okoli 90 minut.
KAJ TOČNEJE BOMO POČELI?
Začeli bomo z začetnim zavedanjem diha, s katerim bomo počasi umirjali misli in telo. Nadaljevali z dihalno tehniko Nadi shodana. Nadi je sanskrtska beseda, ki pomeni »kanal« ali »tok« (t.i. energijski kanali vzdolž hrbtenice), shodha pa pomeni »očiščenje«. Ta dihalna tehnika je namenjena predvsem čiščenju subtilnih kanalov telesa in duha, hkrati pa prinaša ravnovesje v sistem kot celoto.
Se nato ogreli z nežnimi ogrevalnimi vajami in prešli na jogijske položaje, ki so primerni za fizično prasko joge v času polne lune. Spoznali bomo celotno zaporedje 28 jogijskih položajev (asan), ki jim v jogi pravimo Pozdrav luni. To je sicer zelo nežno in pomirjujoče zaporedje asan, ki pa vseeno zelo močno delujejo na naše celotno energijsko telo, še posebej v času ob povečanju ženske (lunine) energije v telesu, kar se dogaja v času polne lune.
V zadnjem delu sledi sprostitev v Shavasani (ležeči položaj) z nežno glasbo ob vonju izbranega eteričnega olja, ko boste skozi vodeno vizualizacijo in meditacijo čuječnosti spoznali transformativno moč hvaležnosti in tako zaokrožili celotno jogijsko izkušnjo ob ob polni luni.
KJE?
V našem Lotus joga studiu, ki se nahaja v Žalcu, Kidričeva ulica 22 (zraven picerije Mamma Mia).
KAJ POTREBUJETE?
Udobna oblačila in dobro voljo. Joga blazine, dekice (s katero se lahko pokrijete v času sproščanja) in vse ostale potrebne pripomočke imamo na voljo v studiu. Lahko pa prinesete svoje, če vam je tako ljubše.
PRISPEVEK:
- 15 € / osebo
PRIJAVE:
Zbiramo preko spletnega obrazca do zapolnitve prostih mest. Ob prejemu vaše prijave, vam pošljemo e-mail s podatki za plačilo. Prijava je dokončno potrjena s plačilom.
KDAJ?
Predvideni termini za sezono 2024/25 so objavljeni na podstrani DOGODKI IN DELAVNICE.
Splošni pogoji uporabe storitve
V primeru odpovedi dogodka s strani organizatorja, vam vplačilo vrnemo. V primeru odpovedi z vaše strani ali če se dogodka ne udeležite iz kakršnegakoli vzroka, vračila za že vplačano udeležbo ni.
lotusyoga.si 